こんにちは！たけるです！ 突然ですが、 トレーニング後や部活が終わった後、 体重が減ってしまった経験はありませんんか？ 毎回の食事で多くのご飯を食べても 運動後には体重が減っていた。 僕もそうでした。 たくさん食べたのに 体重が増えない この状況は…

プロフィール こんにちは！たけるです！ さっそくですが、 私が高校・大学生の時に周りの人から、 「マジで体デカくなったな」 とよく言われました。 アメフト部に入っていた僕からしたら 最高の誉め言葉なのです(笑) ですが、はじめから 大きかったわけでは…